Upprifjunarnámskeið í hormónajóga á laugardegi

Upprifjunarnámskeið í hormónajóga á laugardegi fyrir þær sem hafa lokið byrjendanámskeiði eða verið að iðka með aðstoð bókarinnar um hormónajóga.

Hvenær: Laugardaginn 11. nóvember

Hvar: Á Zoom eingöngu

Klukkan: 10:30 til 13:00 (2,5 tímar)

Verð: 7.200. Mörg fyrirtæki og stéttarfélög styðja heilsueflingu

Við skiptum tímanum í tvennt. Í fyrrihlutanum frá 10:30 til 12:00 förum við vandlega í gegnum alla æfingaröðina og rifjum upp streitulosandi æfingarnar. Í seinni hlutanum frá 12:15 til 13:00 gerum við æfingaröðina á innan við 35 mínútum og endum á rólegum og heilandi nótum.

Eftir daginn ættir þú að vera komin aftur í gírinn og tilbúin til að njóta þessarar stórkostlegu gjafar sem hormónajógað er.